Vous hésitez toujours à vous mettre à la course à pied car vous ne savez pas quel type de chaussure choisir ? Bon en fait c’est votre excuse bidon pour ne pas faire de sport donc si vous voulez continuer à la sortir, je vous conseille d’arrêter la lecture de cette article. Par contre, si vous ne savez vraiment pas comment choisir votre chaussure, étudiez bien l’infographie ci-dessous.

Selon le mouvement de votre genou mais aussi la forme de votre empreinte, vous devrez choisir une chaussure en conséquence. Vous apprendrez aussi que vous pouvez lacer vos chaussures de différentes façons pour faciliter la récupération et ôter des points nerveux. Et enfin qu’il faut essayer ses chaussures en fin de journée car c’est à ce moment vous avez les plus gros pieds (et les plus sales aussi mais ça ce n’est pas forcément utile).